https://www.bakadesuyo.com/2016/01/mindfulness/ マインドフルネスの説明を簡潔にできる人はいません。 どのサイトにもマインドフルネスについて説明がされておらず、なんだかすごいものという設定になっており、そのなんだかすごいものの実践として瞑想が…