2019-02-09から1日間の記事一覧

一人で晩酌は睡眠の効率は落ちるし、社会的な交流もないためなるべくやめよう。

こんにちは。いつもブログを読んでいただきありがとうございます。お酒を毎日飲む人はいると思いますが、一人で晩酌することは、はっきりいってお勧めしません。私はお酒が強くないので断言できますが、飲酒をすると、睡眠の効率が落ちていいことがないで…