2018-11-07から1日間の記事一覧

頭を働かせたいと思ったら空腹を利用するべし

こんにちは。多くの人は、なるべくクリアな頭で過ごしたいと思っていると思いますが、私もそのうちの一人です。睡眠をしっかり取るとかは当たり前のことだと思いますが、意外に実践されていないのが、ご飯を食べるのを控えるということです。ご飯を食べる…